Durante estos meses de confinamiento, incertidumbre, fases, noticias, vuelta a la normalidad es completamente normal que hayamos experimentado ciertos niveles de malestar acompañados de estados emocionales de diversa índole. Son emociones que nos protegen y permiten estar en alerta y adaptarnos a nuevas situaciones. Es lógico que hayamos podido sentir inquietud, desamparo, tristeza, estrés, enfado, ante una situación de […]

Lograr encontrar un estado de bienestar emocional después de haber vivido un hecho traumático o una situación de gran impacto emocional, puede resultar muy difícil ya que, nuestro cerebro se desequilibra y puede perder su sincronicidad y entrar en lo que llamamos estado de shock; En este estado las sensaciones experimentadas se quedan guardadas y aisladas […]